掉发在生活中是常见的，掉发是具有一定遗传因素，因此对有掉发的家族史的女性朋友要多注意，对自己的头发保护要更加的重视，也有很多女性朋友在生活中的不注意，对自己头发缺乏保护，导致严重掉发，所以在平日里要加强保护头发。那么，女人掉发了该怎么办呢，下面就由昆明太医堂中医院的医生为大家介绍一下。
女人掉发怎么办
第一，在于饮食上的多加注意。造成脱发的原因之一是由于血液中有酸性的毒素，因此在饮食方面，女性朋友要尽量少吃一些酸性的食物，如一些肉类，肝类，洋葱等食物，那么相反的一些碱性的食物可以有效的抑制酸性，女性朋友可使用一些富含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，对于掉发的治疗有很不错的效果。
第二，心情上的放松。经常性的精神压抑感，会导致掉发，长时间的心情抑郁，会使得自己的头发掉的越来越多，因此，保证心情的放松，不要给自己过大的压力，才能更好的治疗掉发。
第三，勤洗头，少烫发。养成勤洗头的好习惯，可以使头皮保持清洁，从而促使头皮成活血的状态，对于头发的生长有很不错的效果。此外，要尽量避免烫发，经常性的烫发会造成毛发组织的损伤，使头发的生长功能遭到阻碍。
第四，补充充足的维生素e。维生素e可促进细胞分裂，使毛发更快的生长，同时还有抵抗毛发衰老等作用。
温馨提示：看完上述文章的描述，我想大家也都有所了解了，希望能给大家带来帮助。在日常生活中，我们要多注意，保护自己的头发。如果还有什么其他不懂的地方，可以点击在线咨询，可以了解更多的相关内容!
